Training
"Energie sparen"
 
Essenz des Trainings Im Kopf trainieren
Rolle des Trainers
Alles geht durch den Kopf Im Kopf trainieren
Mentales Training
Schuss: Innenseite
Bildliche Vorstellungen erzeugen
Pässe und Torschüsse Eine Bilderbibliothek aufbauen
Passhalle und Schusskarussell
Ins Kino gehen
Drittäugig sehen Mit Visionen arbeiten
Trainingstag Autobahnen im Gehirn anlegen
Spielintelligenz Das Training feiern
Entscheidungsoptimierung Visualisierung: Eine Methode Tageskapitän
Spielanalyse Verbildlichung, Imitation und Karriere  
Zusätzliches Training Reaktionsgeschwindigkeit Fazilitator und Tageskapitän
Kopfbälle: Technik Energie sparen Für den Torwart
Kopfbälle: Übungen Energie erzeugen Allgemeine Verhaltungsregeln
Fitness Ohne Anstrengung laufen Torhüter: Technik
Körpertraining: Yoga Anders laufen: huschen Verhaltensweise beim Elfmeterschießen
Jeden Tag dazulernen Kämpfen? Nein!  
Jeden Tag dazulernen Die Körperhaltung ändern  
Perfektionsmethode: Üben, üben, üben Ausdauer erzeugen  
Lernkurve Sich entspannen  
Trainingstagebuch Still sein  
Kämpfen! Tief atmen  
[Zurück zu Startseite]